开合跳的正确方法 开合跳应该怎么跳

http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202204101052/ny12ghedwji.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202204101052/coeax4zvpx2.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202204101052/iebgky3ttyv.jpg

开合跳是一种可以锻炼我们腿部和全身的一种运动方法，是非常简单的一种减肥运动，那么我们在练习开合跳的时候一定注意动作的规范，下面跟着小编我们一起来了解一下开合跳的正确方法吧。开合跳的正确方法 1、身体保